Un atelier d'introduction à la pratique du Zen |
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Pourquoi pratiquer le Zen?La pratique du Zen s'est révélée très efficace pour ceux qui désirent améliorer leur bien-être et leur coordination physique. Les gens par exemple qui pratiquent les arts martiaux, ou les sportifs, les musiciens, les acteurs et tous ceux qui ont intérêt à améliorer leur conscience corporelle peuvent bénéficier de la pratique du Zen. Le Zen est aussi utile pour ceux qui recherchent un bien-être psychologique et pour les créateurs qui souhaitent accroître leur créativité. Toutefois, le Zen tel qu'enseigné au Centre Zen de Montréal s'adresse principalement à ceux qui sont à la recherche d'une voie spirituelle pour résoudre les difficultés de la vie. Qu'est-ce qu'un atelier?L'atelier commence à 9h et se termine à 14h30 environ. Il débute par une causerie d'informations qui situe la méditation zen dans son contexte et précise le pourquoi de la pratique. Après une courte pause-thé, l'atelier se continue avec une démonstration pratique des différentes postures et méthodes de méditation et sur la façon de développer l'énergie chi (l'énergie de la concentration). Ensuite, il y a deux périodes guidées de méditation de vingt minutes chacune, séparées par une période de méditation marchée. L'atelier se poursuit par une seconde causerie et un échange de questions et de réponses. Il se termine par un exposé où on explique comment on peut pratiquer à la maison et au Centre. Pour qui est conçu cet atelier?L'atelier est d'abord conçu pour les gens qui n'ont aucune expérience de méditation. Néanmoins, même des personnes ayant déjà pratiqué d'autres formes de Zen, d'autres sortes de méditation ou des arts martiaux peuvent tirer profit de cet atelier. Quand les ateliers auront-ils lieu?S.V.P. voir le calendrier du Centre Quel est le coût d'un atelier?50 $ pour les non-membres Aurez-vous à vous engager après cet atelier?Non. L'atelier est suffisant pour vous permettre de pratiquer par vous-mêmes à la maison. De temps à autre, nous offrons un cours pour les débutants qui ont assisté à l'atelier et qui désirent un complément de formation. D'habitude, ces cours suivent immédiatement l'atelier et ils ont lieu pendant quatre jeudis soirs de suite, de 19h à 21h. Le coût de ces cours est de 40 $ . Qui dirigera l'atelier?L'atelier est dirigé par le maître Albert Low, auteur de nombreux livres sur le Zen. Il est mené avec le concours d'un étudiant d'expérience. Qu'est-ce que le Centre Zen de Montréal?Le Centre Zen est une organisation sans but lucratif voué à la pratique authentique du Zen. C'est aussi une oasis spirituelle où les gens peuvent venir méditer et se revivifier à tous les niveaux de leur être : physique, psychologique et spirituel. Si vous avez participé à l'atelier et au cours pour les débutants, vous êtes bienvenu comme visiteur pendant quelques soirées, sans frais. Par la suite, vous pourrez demander votre adhésion au Centre si vous le souhaitez. Le coût est de 30 $ par mois. Où est le Centre Zen de Montréal?Le Centre donne sur la rue Park-Stanley et a vue sur la rivière des Prairies. Une entrée charretière s'ouvre sur la rue Saint-Hubert, si bien que le Centre a en fait deux adresses. Si vous venez à pied ou en voiture, l'accès le plus facile est celui du 10851, rue Saint-Hubert. La station de métro la plus proche est celle d'Henri-Bourassa. À la sortie de la station, marchez vers l'est sur Henri-Bourassa jusqu'à Saint-Hubert. Tournez à gauche sur Saint-Hubert et montez la rue presque jusqu'au bout, c'est-à-dire jusqu'à l'entrée du 10851, Saint-Hubert. Si vous dépassez celle-ci, vous arriverez à la rue Park-Stanley. Il y a deux maisons entre l'entrée du Centre et Park-Stanley.
Pour plus d'information veuillez cliquer ici ou écrivez-nous à : info@zenmontreal.ca
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