Situé dans un superbe jardin sur le bord de la rivière des Prairies, le Centre Zen de Montréal, un oasis de tranquilité dans un monde urbain frénétique, offre un environnement qui incite à une recherche spirituelle sérieuse et vivante.

Le maître, Albert Low, s’est intéressé au Zen dès le début des années cinquante et commença sa pratique en 1961. Il enseigne ici à Montréal depuis 1979. Il est entouré d’une équipe de gens dévoués qui pratiquent depuis de nombreuses années.

Le Zen, tel que pratiqué ici au Centre, est exempt de dogmes et de croyances. Le focus du Centre Zen de Montréal est d’aider les gens à trouver comment vivre une vie authentique fondée sur la réalité et la vérité.

Le Centre, établi en 1975, est une communauté laïque de plus de 200 membres issus de tous les milieux et qui sont actifs dans notre société moderne. Nous encourageons les membres à voir leur famille, leurs amis et leur travail comme le centre de leur pratique spirituelle. Ils viennent au Centre pour se ressourcer et pour y trouver encouragement et soutien.

À partir de cette approche, le Centre a un calendrier d’activités qui ont pour objectif la pratique du zazen (méditation assise) sous toutes ses formes. Il y a des séances de méditation les matins et les soirs, des avant-midis le dimanche, des journées intensives, et des retraites (sesshins) de trois à sept jours.

En outre, des entrevues personnelles (dokusan) sont données durant les soirées de méditation et les journées intensives ainsi que durant les retraites (sesshins).

Finalement, au cours des journées intensives et des retraites, des allocutions ou teishos sont données par le maître ou par un moniteur senior. Ces teishos ont pour but d’inspirer et d’encourager plutôt que d’instruire. Les teishos sont enregistrés et les membres peuvent se les procurer soit en CD, soit sous forme de fichiers mp3 à télécharger de la page iTeishos de ce site. Pour donner à tous une idée des teishos, en voici deux :

# 905 Un non-bouddhiste questionne le Bouddha (M32)
par Albert Low (maître et directeur)

# 1168 L'esprit ordinaire est la voie (M19)
par Albert Low (teacher-director)

Les membres peuvent trouver une autre source d’inspiration dans le Zen Gong, le journal du Centre, qui est écrit par et pour les membres du Centre. Ce journal est publié à intervalles réguliers durant l’année.

Des livres et des articles écrits par Albert Low ainsi que la transcription de quelques-unes de ses allocutions (teishos) sont disponibles pour nourrir la pratique.

On ne peut entreprendre une pratique sprirituelle sérieuse que par soi-même. Le Centre soutient et encourage cet effort de nombreuses façons.


Bien que la pratique au Centre ne soit disponible que pour les membres, il y a des ateliers offerts au grand public, qui donnent une introduction à la pratique du zazen. Ces ateliers, dirigés par le maître Albert Low et par Roger Brouillette, un moniteur, sont suivis de quatre cours donnés les jeudis soirs. Au terme de ceux-ci, les personnes intéressées peuvent devenir membre.


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